Nechcete-li minout pravidelné zprávy a novinky od nás, neprošvihnout nábor a přihlášky do kurzů atd. přidejte si, prosíme, naše následné mailové adresy do vašich kontaktů! Pokud jste vyplnili libovolný formulář, kontakt na vás máme a jste v naší databázi.

Novinky, včetně hodnotných návodů a postupů, jsou od května pravidelně rozesílány již trvale hromadným automatickým rozesílačem Smartemailing. 

Zvláště, pokud máte schránku na @seznam.cz , @email.cz ... nebo @gmail, padají do Spamu, v lepším případě do Hromadných. Přidáte-li si adresu tomas@hladinaklidu.cz a fyziotom@seznam.cz do svých kontaktů ve vaší schránce, již by zprávy neměly padat do Spamu a měli byste je bez problémů obdržet. Lze přidat projistotu i taoist@seznam.cz . Některým z Vás, kteří máte ve firmě nastavený spamový filtr zprávy bohužel protlačit nejdou, opět snad pomůže přidat naše adresy do ověřených kontaktů. Kdo dosud nic neobdržel a máme na vás kontakt před 7.6., můžete dohledat již rozeslané zprávy ve Spamu nebo Hromadných 31.5.v 10.51 nebo 7.6.v 10.51 a zjistit tak, zda a jakým způsobem spojení funguje, kam vám zprávy padají a změnit to výše popsaným postupem.

Jak cvičíme na kurzech - série videí s vaším cvičením

Poslouží jako pomůcka pro výuku, opravu chyb a korekce pohybů, vlastní hodnocení pokroku v sestavě atd.

Více zde na stránce věnované videím z kurzů (zařazeno do menu pod rubrikou KURZY) nebo spolu s mnoho dalšími videi na našem YouTube kanále nebo na našem Facebookovém profilu.

Soukromý fyzioterapeut Plzeň www.fyziotom.cz

 

 

JEMNÁ BALANCE TĚLA, ZÁMĚR, SENZITIVITA A ROVNOVÁHA PROSTORU V TCHAJ-ŤI

Léčivá balance mezi napětím a uvolněním, centrování kloubů, vědomá postura, záměr, plná pozornost na přítomný okamžik, prostoupení těla vědomím... To jsou principy na kterých stojí Taiji Quan (Tchaj-ťi) a Qi-gong (Čchi-kung). Video výše vám jistě bude inspirací pro plné ponoření se do balance cvičení v přítomném okamžiku. Klasická díla hovoří o mistrovství v Tchaj-ťi mj. v následujícím výroku: „Ani pírko nelze přidat, ani muška nemůže dosednout“. Cit pro rovnováhu a senzitivita se časem stává u praktikanta Tchaj-ťi tak vybroušenou schopností, že kdyby se na něj snesl list ze stromu či pírko, měl by být schopen to i bez přímé zrakové kontroly zaregistrovat, stejně jako by měl umět doplnit, resp. vytvořit prázdnotu prostoru - tedy když na něj chce usednout muška, měl by jí umět uhnout podobně jako snášejícímu se pírku či listu...

Rovnováha je velice křehký, nanejvýš subtilní, totálně bdělý stav. Video s peříčkem velmi připomíná pocit postupného velice jemného a nanejvýš pozorného centrování všech kloubů od chodidel až po vrcholek hlavy, resp. po konečky prstů rukou. Stačí např. udělat vážnou chybu v centrování chodidla či kolen a desítky dalších kloubů nad již nelze zacentrovat, tj. uvést do rovnováhy. Vycentrovaná struktura těla se boří stejně jako konstrukce s peříčkem v závěru videa výše. A naopak - pokud jsme při Čchi-kung, Tchaj-ťi a meditaci velice pozorní, procítěně ponořeni ve svém těle a naučíme se uvést vědomí, mysl a v těle pak klíčové klouby do centrované, tj. rovnovážné a vyvážené neutrální pozice, pak se v těle a duši naplno rozhostí nadpozemský prožitek energie, harmonie a balance. Tohoto centrování, této jemné balance, je možno dosáhnout např. po letech důsledného cvičení Tchaj-ťi.

V rámci neustále aktualizované a stále se vyvíjející vysoké školy Qi-gong "Hladina klidu" učím zájemce - i začátečníky - již od 1. setkání této centraci a čím dál jemnější balanci, za pomoci aktualizované unikátní grafiky skript, teorie a především 60 hodin praxe během jednotlivých setkání na 3-5 seminářích výhodně a záměrně rozložených do celého školního roku. Čerpám ze svých 13 letých zkušeností lektora vnitřních umění Tchaj-ťi a Čchi-kung, své profese fyzioterapeuta se specializací na neuromuskulární aktivaci, ze zkušeností pracovních seminářů se světově špičkovým fyzioterapeutem prof. Pavlem Kolářem i ze své těžko sdělitelné zkušenosti práce se šamany v peruánské amazonii v roce 2008.

 

Praktická svépomoc a sebeléčba dovednostmi starých mistrů

V neděli 18.9.2016 v 11.15 hod. jsem byl hostem Českého rozhlasu Plzeň. Povídání bylo o fyzioterapii, čchi-kungu, Taiči a jejich možnostech.

 

Nechte se inspirovat konkrétními radami pro vaše znamení